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瑜伽,爱上了就戒不掉,为坚持练习的自己打Call


 

 

真正爱上一件事,是戒不掉的

爱上瑜伽更是如此…




爱上了瑜伽,就是戒不掉,如果不让我练瑜伽,宝宝的心路历程是这样的:


1天不练瑜伽,好像觉得没什么,只觉得少了件事


2天不练瑜伽,就觉得实在不行,明天一定要练习


3天不练瑜伽,觉得身体硬了,肩膀痛了


4天不练瑜伽,觉得身体的每个细胞都在呼唤着瑜伽


5天不练瑜伽,觉得整个人都不好了


第6天终于练了瑜伽,感觉整个人又活过来了


“瑜伽,一日不练如隔三秋”,真的一点也不为过。




实在不能练瑜伽的日子里,我还是“想方设法”练瑜伽:


大姨妈来了,我就练练阴瑜伽,一个仰卧束角式就把生理期的郁闷一扫而光;


膝盖受伤了,我避开让膝盖疼痛的体式;


感冒了,就做做简单的拉伸,感觉感冒还好得快;


实在太忙?想练瑜伽,根本没有太忙这回事!


 

 

 

戒不掉瑜伽,因为我知道:


每一次练瑜伽,都是身心的洗礼

给自己的身心清零




戒不掉瑜伽,因为我知道:


坚持每天练习瑜伽

给我的生活一种神圣的仪式感




戒不掉瑜伽,因为我知道:


如果有什么是练一场瑜伽不能解决的

那就练两场




爱上瑜伽

戒不掉,我也不想戒

每天坚持练瑜伽的自己打Call

 



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